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PROSSIME REGATE

RS Aero European Championship 2019

RS Aero class

INFO
Regata Sociale 2019

Classi tutte

INFO
Russian Championship Melges 20

Classe Melges 20

INFO
  • pilates_1

PRIMAVERA 2019:

 

Fino al 31 Maggio

 

PILATES: Insegniamo ad assumere una corretta postura e dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti, personal trainer: Monica Pagani.
Il lunedì e il martedì dalle 08.30 alle 09.30 e il martedì e il giovedì dalle 19.45 alle 20.45

 

TOTAL BODY: L'evoluzione dell'allenamento a corpo libero che consente di migliorare il tono muscolare di spalle, braccia, addorme, glutei e gambe. Personal Trainer: Monica Pagani. Il lunedì e il mercoledì dalle 18.30 alle 19.30.

 

GAG: Allenamento per gambe, addominali e glutei, perfetto per bruciare il grasso superfluo e migliorare la resistenza. Personal Trainer: Monica Pagani e Giorgia Brizio. Il martedì e il venerdì dalle 09.30 alle 10.30

 

CIRCUIT TRAINING:Metodo di lavoro basato sull’alternanza di stazioni aerobiche e anaerobiche, senza pause. Personal Trainer: Nicola Zanotti e Monica Pagani. Il martedì e il giovedì dalle 18.30 alle 19.30

 

YOUTH TRAINING: Allenamento specifico per i ragazzi dai 12 ai 17 anni. Personal Trainer: Nicola Zanotti e Alberto Strain. Il martedì dalle 17.00 alle 18.15 e il giovedì dalle 16.45 alle 18.00

 

YOGA: Personal Trainer: Laura Federici. Il giovedì dalle 09.00 alle 10.15. 

 

 

Scarica il volantino a fondo pagina per avere maggiori informazioni!

 

 

 

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