Categoria dei corsi: Palestra

Allenamento ad alta intensità che utilizza diverse postazioni di allenamento. Il lavoro si svolge in modalità prevalentemente anaerobica. Quando MERCOLEDÍ 19.00 – 20.00 Quanto costa Abbonamenti Prezzo 1 lezione a settimanaAbbonamento mensile 40€ 2 lezioni…

Allenamento a media intensità che cerca di coinvolgere tutti i distretti muscolari in unica seduta di allenamento. Ci sarà l’alternanza di diverse tipologie di esercizi e utilizzo di differenti attrezzi per portare il corpo a…

Allenamento che utilizza il metodo Pilates per migliorare la postura, l’equilibrio e sviluppare la forza sempre attraverso esercizi mirati e controllati. Tipologia di allenamento adatta a tutti perché non prevede nessun tipo di impatto. Quando…