Categoria dei corsi: Palestra

Allenamento ad alta intensità che utilizza diverse postazioni di allenamento. Il lavoro si svolge in modalità prevalentemente anaerobica. Orari Corsi Quanto Costa Come iscriversi Con la App “Wellness in Cloud”. Per Scaricare la App: Se…

Allenamento a media intensità che cerca di coinvolgere tutti i distretti muscolari in unica seduta di allenamento. Ci sarà l’alternanza di diverse tipologie di esercizi e utilizzo di differenti attrezzi per portare il corpo a…

Allenamento che utilizza il metodo Pilates per migliorare la postura, l’equilibrio e sviluppare la forza sempre attraverso esercizi mirati e controllati. Tipologia di allenamento adatta a tutti perché non prevede nessun tipo di impatto. Orari…